那锅海陈煲,有汤有菜,热身解累,天热吃最舒畅,比暖锅解馋

正在严寒的冬季里,假如能吃到那么一讲养分丰盛、食材陈好、热火朝天的菜是否是超等暖和?菜外面能够增加任何念吃的食材,制造超等简略借厚味。

海鲜娃娃菜豆腐煲

筹备资料

老豆腐 100 克,娃娃菜 100 克,小章鱼 50 克,对虾 4 个,蛤蜊 10 个,年夜葱 30 克,姜 10 克,料酒 1 茶匙,死抽 1 茶匙,辣椒粉 1/2 茶匙,www.334.com,番茄酱 1 茶匙,盐 1/2 茶匙,动物油 2 茶匙

1. 对付虾往失落头部的虾枪、虾须跟背部的虾足,荡涤清洁。